お子さんが不登校になると、「私の子育てが原因だったのではないか」と自分を責めてしまう親御さんは少なくありません。
「甘やかして育てたから学校に行けなくなったのかな」
「もっと厳しく育てるべきだったのかな」
「小さい頃の接し方が間違っていたのかな」
このように、これまでの子育てを振り返り、後悔や不安を抱えてしまうこともあるでしょう。
日中は普段どおりに過ごしていても、夜になるといろいろなことを考えてしまい、涙が出てくる。
そんな経験をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、不登校になったからといって、親御さんの子育てが間違っていたと決まるわけではありません。
大切なのは、過去の自分を責め続けることではなく、今のお子さんの状態を理解し、これからどのように関わっていくかを考えることです。
今回は、不登校のお子さんを育てる中で自分を責めてしまう親御さんに、知っておいていただきたいことをお話しします。
不登校は親の子育てが原因とは限りません
お子さんが学校に行けなくなると、真っ先に自分の子育てを振り返る親御さんがいらっしゃいます。
「もっと話を聞いてあげればよかった」
「子どもの気持ちを理解できていなかったのかもしれない」
「私の接し方が、子どもを追い詰めてしまったのかな」
このように考えてしまうのは、お子さんのことを大切に思っているからこそかもしれません。
しかし、不登校にはさまざまな要因が関係しています。
学校での人間関係や学習面の悩み、環境の変化、本人の性格や心身の状態など、子どもによって背景は異なります。
そのため、親御さんの子育てだけを原因として考えることはできません。
もちろん、これまでの親子関係や家庭での接し方を振り返ることが必要な場合もあります。
ただし、それは過去の自分を責めるためではありません。
今のお子さんにとって、どのような関わり方が必要なのかを考えるためです。
過去の子育てを悔やみ続けても、時間を戻すことはできません。
だからこそ、これまでの自分を否定するのではなく、これからできることに目を向けていきましょう。
甘やかすことと子どもを支えることは違います
「私が甘やかして育てたから、不登校になったのではないか」
そう考えてしまう親御さんもいらっしゃいます。
子どもが困っていたら助けてあげたい。
嫌な思いをしないように守ってあげたい。
少しでも笑顔で過ごせるようにしてあげたい。
こうした親心は、決して悪いものではありません。
一方で、子どもを思う気持ちが強いあまり、何でも先回りしてやってあげたり、失敗しないように親が環境を整えすぎたりすることもあるでしょう。
反対に、甘やかしてはいけないと思うあまり、必要以上に厳しく接してしまうこともあるかもしれません。
大切なのは、甘やかしたか、厳しくしたかという過去の評価だけで判断しないことです。
子どもが自分で考え、行動し、困難を乗り越えていくためには、親が支えることも、子ども自身に経験させることも必要になります。
そのときに大切なのが、お子さんの年齢や性格、現在の状態に合わせた関わり方です。
不登校の子どもへの対応に、すべての家庭に当てはまる正解があるわけではありません。
だからこそ、親御さんだけで判断しようとせず、学校の先生やスクールカウンセラー、不登校支援の専門家などにも相談しながら、お子さんに合った関わり方を見つけていくことが大切です。
不登校の親御さんも一人で悩まず支えてもらいましょう
不登校のお子さんを育てていると、親御さんの頭の中はいつも子どものことでいっぱいになりがちです。
「今日は学校に行けるだろうか」
「朝、起きてくれるだろうか」
「このまま進級や進学ができなかったらどうしよう」
毎日さまざまな不安を抱えながら、お子さんの様子を気にかけているのではないでしょうか。
仕事や家事をこなしながら、周囲には心配をかけないように普段どおりに振る舞っている方もいらっしゃると思います。
しかし、そんな毎日が続けば、親御さん自身も心身ともに疲れてしまいます。
それでも「親なのだから、私がしっかりしなければ」と、自分の気持ちを後回しにしてしまうこともあるでしょう。
ですが、親御さんだって不安になっていいんです。
悩んでもいいですし、子育てに自信をなくしてしまうことがあっても構いません。
お子さんを大切に思っているからこそ、簡単には答えが出せず、苦しくなってしまうこともあるのです。
不登校の問題は、親御さん一人の努力だけで解決できるものではありません。
信頼できる人に話を聞いてもらったり、専門家に相談したりすることも大切です。
お子さんを支えるためにも、まずは親御さん自身が誰かに支えてもらうことを大切にしてください。
PLSの復学支援では親御さんへのサポートも大切にしています
PLSでは、不登校のお子さんの復学を目指すだけでなく、継続登校や将来の自立も見据えた復学支援を行っています。
私たちが大切にしているのは、お子さんだけでなく、親御さんも一緒に支えていくことです。
PLSでは、各ご家庭に専属のカウンセラーが担当としてつき、お子さんの状況やご家庭の様子に合わせて支援を進めていきます。
例えば、次のようなお悩みについてもご相談いただけます。
- 子どもにどのような声をかければいいのか分からない
- 家庭での接し方に自信が持てない
- 子どもとのコミュニケーションがうまくいかない
- 家庭内のルールをどのように決めればいいのか分からない
- 子どもにどこまで手を貸していいのか迷っている
不登校の解決を目指す中では、親御さん自身が対応に迷う場面もたくさんあります。
そのようなときも、専属のカウンセラーと一緒に状況を整理し、お子さんに合った関わり方を考えていくことができます。
また、復学後の継続登校や自立を考えるうえでは、親が何でもやってあげるのではなく、お子さん自身が少しずつ考え、行動できるように関わっていくことも重要です。
そのために、家庭で意識していただきたいことや、親御さんに取り組んでいただきたいことも具体的にお伝えしています。
親御さんが一人で正解を探し続けるのではなく、専属のカウンセラーと一緒に、お子さんに合った対応を見つけていく。
それがPLSの復学支援です。
まとめ｜子育てで自分を責めないでください
お子さんが不登校になると、これまでの子育てを振り返り、「私のせいだったのではないか」と自分を責めてしまう親御さんは少なくありません。
しかし、不登校は親御さんの子育てだけが原因で起こるものではありません。
大切なのは、過去の自分を責め続けることではなく、今のお子さんの状態を理解し、これからどのように支えていくかを考えることです。
そして、そのために親御さん自身が誰かに支えてもらうことも大切です。
「私が甘やかしたからなのかな」
そんな思いが頭から離れない夜は、どうか自分だけを責めないでください。
お子さんのことを真剣に考えているからこそ、悩んでいるのだと思います。
PLSでは、不登校のお子さんの復学支援だけでなく、親御さんへのサポートも大切にしています。
不登校や子育てについて悩んでいることがあれば、まずはお気軽にご相談ください。
もちろん、相談先はPLSだけではありません。
学校の先生やスクールカウンセラー、信頼できる知人など、話を聞いてくれる人を頼ってみてください。
お子さんのことも、親御さん自身のことも、一人で抱え込む必要はありません。
お母さんも、お父さんも、どうか頑張りすぎないでくださいね。
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活動範囲
PLSの復学支援は、北海道、東北、関東、中部、近畿、中国・四国、九州と全国対応しています。
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これまでに以下の地域へ訪問し、対面での復学支援を行ってきました。
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